電子報原刊日期：2023/11/15
嗨～大家好我是 Alex。
很久沒有寫信跟大家分享我最近的生活了，有點寂寞呢～呵
近幾個月，我去了日本考察兩次，泰國帶學生兩次，然後寫了一本電子書（正在後製中），規劃 YT 的新影片、新課程...其實累積很多很多故事想和大家分享，不過別急，我之後會常寫信和大家聊聊。
今天想要分享的是最近我在 Netflix 看的一部紀錄片《The Subtle Art of Not Giving a F*ck》。
為什麼挑這部紀錄片？
為什麼挑這部呢？因為作者的背景很有意思，也曾是同行。Mark Manson 幾年前寫了一本把妹的書叫做《Models: Attract Women Through Honesty》，這本後來被追封為 PUA 產業的自然流經典之作！之後有機會再來介紹和聊聊讀後感跟心得。他自己也有做過把妹的線上課程（市面上已絕跡），因為他後來轉型成為非典型勵志作家，出了幾本暢銷書，包含幫威爾史密斯寫自傳（就是在頒獎典禮著名的大力金剛掌的 Will），年輕時抽大麻被抓，旅行超過 60 個國家，熱愛金屬樂...光是介紹到這邊你應該可以感受到他是一個很有趣的人吧！
回到這個紀錄片，改編自他的同名暢銷書。紀錄片拍攝方式很簡單，像在看一部超級長的 YT 影片一樣，他講話然後帶一些畫面，找演員來重現他的人生故事。那麼這部片的主旨在講什麼？我們可以學到什麼呢？
1. 反對沒理由的正面思考
作者反對沒理由的正面思考和市面上已經過於氾濫的心靈雞湯，他也有講到美國教育史，提到因為建立「自尊」這個教育方針被心理學家提出之後，被無限上綱，影響到美國上一代所有的家長、學者和師長，他們的理論是—有自信的人做什麼都會成功。所以，他們無限地鼓勵、誇獎小孩，體育賽事出現了參加獎。
我想到已故的 KOBE 黑曼巴在某一個訪談抨擊這個教育方針。他說有一次，他看到他的女兒參加籃球比賽第六名的獎盃放在房間裡，他看到之後就把它砸爛，女兒哭了。KOBE 語重心長地跟她說，第六名有什麼好獎勵的，參加獎有什麼好高興的，競爭就是有贏家有輸家，輸了就是輸了，面對接受它，然後找到可以修正的地方，努力練習讓自己變得更好，贏回來！失敗了，再次失敗，大量失敗，帶著成長心態失敗，享受努力的過程，當你專注在上面，你會開始進步開始贏，那時勝利的淚水才有意義！（抱歉 KOBE 沒有講那麼多，但我幫他擴充解讀，差不多是這個意思。）
而這段美國教育史培養出來的世代變成了自尊過度膨脹的一代，再結合左膠思潮以及 LGBTQ、極端女權、多元化和政治正確，美國現在大學已經爛得可怕，而亞洲似乎也正在走這條不歸路，不過離題了（這是另一個深切但可怕的話題，也和紅藥丸、男權的反動思潮有盤根錯節的關係。）
2. 面對失敗、死亡與不確定性
作者的解方就是積極客觀正面地面對失敗和死亡，以及誠實的起司熊貓（這段很可愛，有興趣的建議看影片去看這段）。他講了一段很悲傷的故事，他大學好友的死亡讓他迎來人生的一個重要轉捩點，讓他開始從死亡去思考人生。
我們都在追求確定性，討厭不確定性，所以我們標籤化這個世界和我們與世界人事物的所有互動，這世界非黑即白，沒有灰色地帶。也因為這樣沒有不確定性、沒有失敗、沒有恐懼，也意味著我們在逃避我們對人生真正的渴望、目標與夢想（因為我們不能忍受任何不確定性）。
你想創業？不要吧！太多不確定性了！你想和喜歡的女生開口？不要吧！太多不確定性了！這導致我們在乎太多根本就不值得在乎的東西：別人對我們的評價、社會要我們的角色扮演、虛榮心，以及對未來的焦慮（未來本身就是充滿不確定性！）
Mark 說：人生唯一可以確定的東西是死亡，在死亡面前人人平等，我們不管多健康、多有錢、Instagram 有多少人追蹤，我們隨時都有可能會死，總有一天會死。
當你直面死亡時，你會發現那些 99% 你以為你在乎的事情都不重要了。你會開始變得清晰，為自己而活，然後選擇一兩件人生真正重要的事情去努力，其他的狗屁都 DGAF（don't give a fuck）。
為了這件你人生真正重要、真正在乎的事情，你願意努力、願意苦幹實幹、願意面對挫折、願意失敗、願意忍受嘲弄和批評，因為你知道這只是代價，你為了人生最重要的事願意犧牲的代價，所以你慢慢可以甘之如飴，你接受這個合同，所以你就可以開始享受過程！
搭訕、拒絕與真實自信
譬如說：很多人（當然包含我）在學泡妞的過程中，一開始拉不下面子，很害怕拒絕。我如果上去跟這個正妹講話，被忽略、被拒絕、被白眼怎麼辦？其他人怎麼看我？我朋友怎麼看我？這不是很尷尬嗎？
但如果你真正在意的是變成一個可以在失敗面前大方自信的人，你想要獲得真實自信，你想要有搭訕的能力，你想要找到那個屬於你的女孩，你想要在情感裡自由不再將就、討好和跪舔，你想要女友，你想要和好女人結婚長相廝守...那些在練習以及找尋和建立習慣與自信的過程中，無數個拒絕你的女人、她旁邊的朋友、旁邊看戲路人的眼光和訕笑、網路酸民...他們對你或是對搭訕的評價真的重要嗎？
我在這個行業打滾近十年，我泡妞開場無數次，被拒絕無數次，你問我記得這些尷尬的時刻嗎？1. 大多數我都忘記了。2. 記得的我會當成一個很有趣好笑的故事分享給你聽。就這樣，我已經過了那個階段了。當你得到結果時，那些你害怕、你在意的狗屁都會煙消雲散。
那些失敗，最後都變成故事
如果我當初因為在意這些狗屁而沒有第一步和之後的行動，我不會現在在這裡寫信跟你聊天。我不會（沒有能力）周遊各國和正妹約會，我沒有那些刻骨銘心的戀愛經驗，沒有那麼多爽翻天的打砲體驗，我沒有辦法現在發自內心地跟你說：
「這輩子，我是活過了。我沒有白活！我不相信來生，但如果有，我還是會選擇做一樣的事，跌一樣的跤，犯一樣的錯，出一樣的糗，但是一樣的，我不會放棄，我會持續地修正改進，再來一次，為了我想要的，為了我覺得重要的事，堅持到底！」
我還記得我第一次搭訕女生順利聊天然後收號的感動，我還記得第一次敲到約會的興奮，我還記得第一次泡到妞的滿足感，我還記得第一次 3P 的震撼，我還記得第一次和洋妞打砲的新鮮...其實我都記得，那些好玩難忘有趣又刺激的新體驗，以及每一段被女人愛慕的幸福感。
然而，比起所有的努力、失敗、挫折、自我質疑和創傷調適，成功的片刻不過是佔了鳳毛麟角，但相信我，當你一路走過來再來回想，你會忘記那些所有的不愉快，只記得那些美好的「小事」。如果你和我一樣是從谷底爬起，那麼洗盡鉛華你所能剩下的不過是無限感激，感激當時的自己面對自己、面對恐懼、面對不確定性。
我還記得我第一次收到學生找我上課的錢時（剛開始不多），眼眶泛淚。我喃喃自語說：「I’m fucking living in my dream!」，我當下開心地跟阿灰分享我的感動（但當時我們離創業還好遠）。我當天和跟我約會的女生分享這件事，她只淡淡地說：「什麼鬼，搭訕還需要學喔？」但後來，那女生對我的眼神只有滿滿的崇拜。（也可能是我打砲太厲害，我把兩件事搞混了）
在看紀錄片時，當然我知道我和作者離很遠，但有好幾次往事浮現重疊在一起。我可以明白他想說的、他想表達的事情。
當初，我剛開始在 PTT 寫文章時，也只是抱持著這樣的心態。為什麼大家都分享搭訕泡妞多爽多容易，沒有人在講背後的過程和心裡面的恐懼？為什麼 PUA 都在拼命高大上、拼命裝逼，卻沒人敢講真話或是讓人看到最真實的一面？
我想我會有共感是因為 Mark Manson 這人很真，有些經歷和論點我能懂他，當他在講怎麼面對原生家庭的崩塌、自我價值感被摧毀以及社交恐懼症時，我可以明白那是一件多麼痛苦的事，像是在黑夜的深海裡抓住一根會腐爛的浮木，然後它突然消失了。
創業後，我學會讓時間證明一切
在我開始創業後，面臨了不少挑戰、網路的酸言酸語、同行惡意抹黑攻擊，或是風向轉變（不管是搭訕，或是 PUA 這個詞從來上不了檯面、進不了廳堂）。
我也經歷了一開始在意得要死，到後來真的隨便別人怎麼樣，我還是活下來了，活得好好的，還能在一個被大風大浪沖洗到百變不驚的心裡找得到感恩和至福至樂的感覺。
我用我當初相信的方法走過來也活下來了，我沒有變成社交機器人、沒有物化女人、沒有麻木不仁、沒有失去同理心也沒有失去樂趣。
當初剛開始時，一路上有多少人看笑話或是覺得我做不到，有多少人想攻擊我引戰或是拿好處，那些當初針對我的人都消失了...而我可以還在這裡雲淡風輕地和你聊天談心。我並沒有要刻意做什麼或是努力來證明那些當初不看好我的人（當然一開始有啦），我只是讓時間來證明一切。
不知不覺就寫那麼多。不過加了些我的經歷過程，希望可以給大家一點希望，或是真實感，如果像我這樣的人，只要努力地面對恐懼和失敗都可以小有成就（不是什麼賺大錢，我的成就感是來自於我可以用我想要的樣子活著，做我想做的事情賺錢，感染那些接近或是靠近我的人，間接或直接地改變那些願意相信我的人，留在我身邊的人不多但都是愛我的人，僅此而已），那麼你也可以完成你的夢想，活出你想要的生活！
延伸推薦書單
最後推薦 Mark Manson 的這部紀錄片，蠻有趣的。另外也推薦幾本書給大家看（和《The Subtle Art of Not Giving a F*ck》的一些觀點也有相應呼應！），這幾本書在我低潮、面對自我質疑、挫折、恐懼、懷疑時，也起了很大的作用。如果有喜歡看我做成內容分享（YT、Podcast、Mail）也可以回信跟我說～祝大家都能活出一個誠實的人生！
- The Way of the Superior Man
- The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment
- The Fountainhead
- Iron John: A Book About Men
- Man’s Search for Meaning
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck
P.S. 影片改自他的書，但他的書評價比較好，有時間也建議看書。但我還沒看完，所以沒辦法講兩者差異。
把觀念變成行動
如果你讀完後，真正想處理的是不敢行動、害怕拒絕、太在意別人眼光，以及知道很多卻一直做不到，可以接著看：
- 《強渡關山》線上課程：把面對恐懼、建立自信與實際行動變成可以訓練的過程。
- 《兌現你的情感自由》電子書：先用較低門檻整理方向，開始建立屬於自己的情感自由。
— Alex