作者：阿灰（MK） · 原文整理自 AMG 電子報
原電子報日期：2026/02/19
嗨：
我要推薦你 2025年我讀過最棒的一本書
『收穫心態』
會找到這本書
是因為當時有個學生對自己標準非常高
他是個高價值男人
國外唸書長大當牙醫 會中英西三種語言
又高又帥
但因為家裡從小去教會 且家教嚴謹
所以他跟人相處、把妹是緊繃的
令人感覺太嚴肅
即使開玩笑也感覺很僵硬
我希望他多放鬆點
不要對自己這麼嚴格
才能給人輕鬆開心的感覺
跟女生相處的Vibe才會好
這也是大多數高價值男人的缺點
他們如果一直都專注在自我提升
變好變帥變有錢
卻沒有休閒娛樂或把妹去放鬆自己
社交時也會搞得很像在考試
但這就完全違反了社交的意義
一個好的社交絕對是自然真誠且放鬆的
收穫心態在講什麼
收穫心態在講什麼
如果你常常對自己及他人不滿意
對事情結果不滿足
喜歡跟他人比較
又容易在自大跟自卑之間徘徊
負面情緒多於正面情緒
我強烈推薦你看這本書
我對自己標準很高，也很容易不爽
因為我也是很容易不爽的人
我對自己的標準很高 嚴以律己
因此看別人時也總是覺得不夠好
但這樣做沒有任何好處
只給自己帶來壞心情 給別人帶來壓力
就算表現好 有好結果時
我也只會覺得好還要更好
卻忘了去享受勝利開心的感覺
長久下來
這不是一個健康的心理狀態
不只盯著結果，也看自己學到了什麼
「收穫心態」告訴我
不管好事壞事
都可以用學到的心態去看待
即使極端一點
事業不順毀掉了
伴侶劈腿偷吃了
親人不幸離世了
我們都還是可以選擇用「收穫心態」看待一切
當你用這樣的角度思考
你會變得更容易開心
跟人社交的氣也會更好
放下情緒包袱，社交練習也變輕鬆
學習事物會更快：
這是我最常在學生身上看到的
當他們擺脫負面情緒包袱後
學把妹學社交的速度變超快
開始可以談笑風生並且精準的觀察熱度指標
也敢大膽推進 肢體接觸
新的一年 推薦這本書給你
希望你可以過得更好更開心
阿灰 2026/02/19
本文整理自阿灰的 AMG 電子報。