「妳怎麼那麼矛盾？」

「每個人都是矛盾的。」

「抱歉，妳說得對。」

回想起三月底的室內課，從第一堂講脫離匱乏開始，那是一個很有共鳴的主題。

因為它並不是單單為了泡妞，而是關於人生。

有些朋友私下問我這個話題，問我「我這樣做是匱乏嗎？」

我不是什麼匱乏專家，也不是什麼很邱的完美鑲金。我也有很多匱乏的時候。

不過針對那這個問題，我可以想都不想就答「對，因為當你想要問這個問題時，你就是站在匱乏裡了。」

我說這句話是匱乏的嗎？

對，匱乏！

我這樣做會不會被覺得匱乏？

對，匱乏！

我這樣想很匱乏嗎？

對，匱乏！

我離開匱乏了嗎？

不，匱乏！

我要怎麼離開匱乏？

當你忘記這個名詞的時候

當你停止從外在檢視自己的行為，合不合乎他人標準的時候

當你把注意力放回自身成長的時候

當你停止索取別人給你的認同的時候

當你忘記這個話題而且沉浸在自己的開心的時候

事實上

我們無法為了離開匱乏而努力去”做些”什麼

匱乏不是指表面的行為（我做了什麼或沒做什麼才變成匱乏）

匱乏是來自你的出發點

當你做的行為背後的動機是來自於「我要離開匱乏」時，不管你做了什麼或是忍住不去做什麼，你的內在情緒都是指標在告訴你—我是匱乏的。

和你賺多少錢、年收入多少、名片頭銜、住什麼樣的房子、女朋友多辣一點關係都沒有。

匱乏是一種自我的感受、自我的價值感。

只要你的價值需要來自別人授權給你，你內心會有一種深層的無力感（匱乏），你失去你的力量了！

有一個笑話是這樣的：

有一個虔誠的信徒被困在荒島上，潮水暴漲，再轉眼，他就要被淹沒了。

於是他閉上眼睛誠心誠意地和上帝禱告求救

一艘船來了，船上的人說：「快來吧，水要淹沒你了」

那人說：「不用謝謝，我的上帝會救我的」

一輛直昇機來了，機上的人跟他說：「我放下梯子給你，你趕快爬上來！」

那人說：「不用謝謝，我的上帝會救我的」

最後，那人就大水淹死了，他死後上了天堂遇到了上帝，他對上帝說：「上帝啊 我對你這麼的忠誠相信 為什麼你不來救我呢？」

上帝翻了個白眼：「我已經派了船，又派了直昇機，你還想怎樣？」

像是如果你小時候常常三餐不繼，導致長大有了錢，但變得暴飲暴食（你身體告訴你”我飽了”，但你還是想要一直吃”不夠不夠我還要更多”）

我帶新朋友出去玩，常常遇到的情況是：

男生聊了一下，話題乾了，然後就垂頭喪氣的走回來

我跟他說：「怎麼了嗎？」

「我覺得自己表現好爛喔」

「女生還停下來了，笑著看著你，她期待你接下來要說什麼，她沒有走啊，她想認識你。誰拒絕你了呢？」

「我嗎？」

「對！你自己！」

「你覺得你自己不夠好，你害怕再聊下去被女生發現你不夠好，你害怕被打槍，所以你先拒絕了自己。你需要誰授權給你？女生已經給你了啊！你需要的不是更好的材料或是更好的“反應”，你要的是先接受你自己，讓自己授權給你自己！女生根本沒拒絕你，而是你先拒絕了自己！」

我們被心智的聲音給擊退了

在混亂的未知面前，我們失去了力量，被過往的創傷給困住了。

但是，匱乏並不是什麼需要羞愧的、避之而唯恐不及的髒東西

匱乏感是我們的一部份，不必刻意找尋他，刻意避開他，刻意消滅它

他就在那

他該出來的時候，自然而然會出現

我們只需認出他，並習慣它

然後不要被他給吸進去，保持點距離觀察他

認出、面對、接納、放下

每個人都有被困在腦袋裡的時候、混亂的時候、矛盾的時候、討厭自己的時候

不要花力氣去對抗他了

專注在想要的事物上、專注在行動上、專注在成長的體驗上

他自然而然會離開

他仍然存在、仍然會在某些時刻浮現

他只是要跟你打給招呼，提醒你的旅程現在在哪裡，提醒你人生的課題在哪還是未竟之事

力量仍然在你身上的

你仍然有著信念和持續行動的能力

他無法傷你一絲一毫，膽敢未經你的允許！

深呼吸

1

2

3

4

當他發現他無法影響你、嚇唬你時，他就在很奇怪的時間點不見了

就在你回到當下的同時

他離開了

就在你改變看待事物的角度、轉念、改變自我對話的方式時

他離開了

就在你情緒切換到自我娛樂時

他離開了

當習慣之後

他仍然還會再來

但你卻會在他離開時呀跟忘記他來過

你不是那麼在意、恐懼”匱乏“這個名詞

到這時候

“匱乏”不過就也只是一個標籤而已……

Peace！

＃離開匱乏

＃撕去標籤

＃回到當下

＃自我娛樂

＃害怕是匱乏的養分

＃上帝很喜歡翻白眼啦我猜的

＃空