阿灰（MK）
我剛開始把妹時做的一件蠢事（希望你不要）
我曾穿螢光綠排汗衣、阿公短褲和夾腳拖，到東區搭訕一整個下午，只為了練 Inner。多年後，我卻變成一個注重 Outer 的人。
閱讀文章 →社交自信與內在成長
面對緊張、得失心與練習瓶頸，建立自己的成長節奏。
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阿灰（MK）
『收穫心態』這本書讓我更愛自己
我對自己標準很高，事情做好了，也只覺得還要更好。《收穫心態》讓我開始回頭看：為什麼一直自我提升，卻忘了享受生活，也讓社交變得像考試？
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洗完澡走出浴室時，烏克蘭妹抬頭看了我一眼，輕輕地說了句：「You look great」
「You look great。」那一瞬間，我突然覺得這些年的努力沒有白費。從拉麵、蛋糕到沒照劇本走的轉場，這場異國約會背後，是英文、身材與社交經驗的長期累積。
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