S0201. 培養不批判自己的覺察力

描述

學會不批判自我，是每個男人邁向成長變得完整的必要能力，也是最基本的技能！這篇要講如何增加自我覺察力，更了解自己，更有自信，離開批判自己的習慣。一共有兩個部分，第一部分討論察覺力是什麼和他的好處，以及為什麼我們這麼習慣責備自己；第二部份談臣服的藝術，如何接受不抗拒讓自己真的放下，離開完美主義，進而可以享受生命的每個美好片刻，在成長的過程中如沐春風。